越来越多的土耳其人练习太极拳，以缓解城市生活的压力

　　新华社伊斯坦布尔8月9日电土耳其广告商Murat Baltaoglu周四早些时候抵达伊斯坦布尔市中心的一个公园，急于参加他的太极课。他练习太极拳，一个古老的中国武术，和他的十个同龄人，都赤脚在草地上。他们正在努力跟随他们的教练，同时重复他的动作。据土耳其 - 中国文化协会副主任Mustafa Karslioglu称，太极拳最近成为一项吸引人的活动，特别是对于那些在伊斯坦布尔这样的大城市生活感到压力的人。他说：“他们越来越多地试图通过练太极拳来避免城市生活的压力和混乱。”对于Karslioglu来说，该协会是伊斯坦布尔太极团体的最大赞助商，以满足人们对参加太极课程日益增长的需求。“我们在冬季开设了大量体育馆，舞厅和瑜伽中心的课程，”他指出。“自夏季开始以来，越来越多的人在伊斯坦布尔填充了公园和绿地，参加了大自然的课程。”“太极拳结合了缓慢的动作，冥想和呼吸练习，同时为生活带来了生理和精神上的平静，”太极教练Esat Atac在公园里告诉新华社，同时他的学生正在进行热身运动。1999年，Atac决定辞去他的纺织业务，并致力于学习太极拳。后来他于2011年前往中国武当山学习讲师课程。从那以后，他一直在教太极拳，“让人们能够提高他们的生命能量。”“当我们将太极的阴阳哲学应用于我们的日常生活中时，我们可以捕捉到我们身体的和谐与平衡，”他补充说。两年前，Baltaoglu开始参加Atac的课程，并意识到他已经摆脱了生活中的所有僵局。“太极拳使我的生活质量很好，我向大家推荐，”他在练习前脱鞋时告诉新华社记者。他解释说，赤脚锻炼对健康有很大好处。Baltaoglu指出：“在外面吸氧并从土壤中吸收能量非常有用。” “身心都要轻松得多。”他最初开始在沙龙练习太极拳。“但是当我出去露天时，我感受到了脚底土壤的感觉，”他解释道。37岁的女演员Ebru Ojen已经学习太极拳两年半了。目前，她每天都上课。“与太极拳之前的生活相比，我感觉更加活跃，”她说，并表示她练习太极拳后不再受到睡眠问题或胃痛的影响。“我更专注，感觉精力充沛，充足，我的新陈代谢工作得更快，”她补充说。与此同时，阿塔克说，他的班级由来自社会不同阶层的人组成。“有心理学家，医生，企业主等，”他解释说。然而，在阿塔克看来，太极拳在土耳其仍然不是很有名，尽管它提供了所有的好处。“这里的认知度只有6%左右，而瑜伽只有60%，”他说。“但是由于互联网，世界变得越来越小，”他继续道。“无论谁在网站上进行一些搜索，都可以轻松联系到我们。”Atac还在全国多个度假城镇教授课程，包括西部的伊兹密尔省。